糖尿病与冠心病是“等危症”

平凡的世界

核心提示：糖尿病是一种代谢性疾病，但发生冠心病等心血管疾病的风险相对较大。糖尿病与冠心病是“等危症”，也就是说糖尿病患者的冠心病等心血管疾病的发生率要高于普通人。无论是糖尿病还是冠心病等心血管疾病，除了规范治疗都应该注重生活保健，一定要养成健康的生活方式
糖尿病是一种代谢性疾病，但发生冠心病等心血管疾病的风险相对较大。石家庄市第二医院糖尿病—心血管科高会茹主任医师指出，糖尿病与冠心病是“等危症”，也就是说糖尿病患者的冠心病等心血管疾病的发生率要高于普通人。 　　由于糖尿病人的高血糖容易损伤血管内皮，患者血管易发生粥样硬化，而且糖尿病患者在高血糖的同时，往往会合并脂代谢异常、高血压等，这些因素也都是导致心血管疾病的危险因素，故多数糖尿病人随时间的推移或早或晚都会出现血管方面的问题。而另一方面，冠心病合并糖尿病者，并存心血管危险因素多，冠状动脉病变较严重且弥漫，支架术后的血管再狭窄几率也相对较高。对此高主任提醒，糖尿病患者应在控制好血糖的基础上，做好二级预防及生活保健，从而防治心血管疾病的发生。
　　二级预防、生活保健可防病
( H' _3 [1 m) U$ V: X　　对于糖尿病人来说，预防心血管疾病的发生首先应将血糖控制好，若存在高血压、高血脂的问题，也应该及时治疗，将血压、血脂保持在正常水平；另外还可在医生指导下适当服用一些药物，例如阿司匹林减少血栓形成，他汀类药物防止斑块进一步形成，以保护血管内皮。高主任提醒，药物的使用需注意严格遵循医嘱，让医生根据具体病情来权衡利弊选择药物种类，对于所谓“保健品”，若成分不明最好不要贸然服用。
　　此外，高主任也指出，无论是糖尿病还是冠心病等心血管疾病，除了规范治疗都应该注重生活保健，一定要养成健康的生活方式：
9 a3 |, v( P% [$ i　　饮食合理，控制好热量摄入。一般来说只要注重饮食搭配、保证营养均衡即可，但对于不同的人群也应有不同的饮食侧重，例如糖尿病人要控制糖的摄入，应让医生根据自己病情制定科学的食谱；而血脂较高的人以及年龄较大的人，则需注意低脂饮食。

　　经常进行体育锻炼。生活规律。规律作息，保持充足睡眠，尽量不要熬夜，但也不要睡懒觉。
　　保持积极乐观的心态。长期处于焦虑、抑郁等不良情绪之中的人，心脑血管疾病的发病率也相对较高，因此保持乐观的生活态度、良好的情绪对于预防疾病也是很有帮助的。建议大家可培养自己多方面的兴趣，多参与打球、钓鱼等兴趣活动，从而培养积极心态。
+ n# K/ n9 s! Q0 F; @: m　　定期体检。定期体检可帮助及时发现问题、及时治疗。尤其是50岁以上的人群，最好每年做一次体检，并根据自己的健康状况有侧重地选择检查项目。