能帮我调整心态吗

下弦月88

我今年27岁，女，还没做妈妈，一个星期前查出糖尿病，心情极度低落，不知道以后要何去何从，还能不能做妈妈，我空腹第一天7.7，第二天8.3，第三天6.3.第五天5.7。餐后两小时不超过8.1。心情失落，没有用药，还未做其他检查，但是严重肥胖，240斤。现在控制饮食和运动，每天三个小时走路。减重5斤。但是心态一直调整不过来，总是害怕，还没有孩子，总担心。觉得活不下去。怎么办？