糖尿病健康食谱之黄瓜拌豆皮

爱生活的我

天热，厨房直接像蒸桑拿，中午也没开火，就拌了个黄瓜豆皮，阳阳说，妈妈咱家生活也太艰苦了，连个炒菜都木有。”   
  用料           
      主料     黄瓜1根
2 m5 {7 p. j( q      豆腐皮     1大张                                                                                                                             
( n) d) J  n7 H! C! n% t4 @调料                                                   
- `$ M' g7 k" W! s5 v/ j7 {; {      食盐   1小勺
      酱油   1小勺
      蒜     4瓣香油   
+ E/ h& [+ Y' x% O9 {     数滴白醋   1小勺
6 D: |/ O$ C, L! r" r- a& v. Z4 h; [                                             
黄瓜拌豆皮的做法                                 
* C/ K3 L0 Q8 s9 _% B. w8 l1.准备好食材；干豆皮用温水泡发
! o8 R, |5 [$ F4 k% k
2.黄瓜洗净切丝；大蒜捣成蓉，倒入酱油、白醋、香油、盐调成拌汁

0 p) o. P6 k6 y3 P3.豆皮捞出控水；将汁浇到豆皮上，拌匀装盘即可
* Z* R5 F1 ^1 i9 H, ]


0 d8 q( h3 p9 k" ~1 Z

苏戈尔

学习了 今天晚上试试

爱生活的我

这个可以有，这道菜味道可以