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请问早餐可以吃小米粥紫米粥吗 升糖厉害吗

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风中雪骑

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新手上路

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28
发表于 2015-12-8 17:04:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上老想喝点粥，吃点包子，可是吃包子了主食肯定不能喝粥，: T, a4 T7 J* E8 t1 z2 l4 P4 p
但听说小米、紫米属于糙米是粗粮，应该不怎么升糖吧，不想老喝豆浆牛奶了/ J. _& A( z3 K
www.tnblt.com
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