是不是吃多了

kui040023

早晨空腹5.3,早饭吃了一碗荞麦稀饭，干的那种，没有汤，一个茶叶蛋，三个饺子（瘦肉白菜馅的），饭后两小时血糖到10.8了，今天是第一次测早饭后，因为下雨，今天早上没骑车。昨天晚饭吃了一碗荞麦饭，两块排骨，好多素菜，没有运动，饭后血糖才7.3。       我在想是不是今天早上那三个肉饺子吃了导致血糖高了，前辈们帮指点下！！！

2 Y2 k4 H; K* R' j
午餐前6.5,今天中午吃了2两多米饭，芹菜肉丝1.5两，青菜1.5两，几片南瓜。不知道会怎么样
6 q3 k( W" G1 Z0 A) n+ Q  ^

花千骨

可能是吃多了，或者与你早上激素分泌旺盛也有关系。

kui040023

早上激素分泌旺盛怎么解决呢，明天早上是否要吃的少点？

安琪

肉饺子的皮是不是很厚？肉升糖不会太高，稀饭是糖高的原因之一

kui040023

饺子皮就是街上买的那种普通的

黑豆

kui040023 发表于 2015-12-10 16:44
早上激素分泌旺盛怎么解决呢，明天早上是否要吃的少点？

3 o2 e# c! E% Y, a+ [吃了什么，吃了多少，多查血糖，总结出规律就会好一些