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签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
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最近发现一个奇怪的事，如果在一段时间内，饮食习惯固定了，血糖会慢慢由低走高，必须隔一段时间调整一下
8 d S$ u! i9 T3 \& M- ?: u比如，前段时间，晚上睡前会加餐，空腹会很好看，基本在4.6到5.0之间，过一段时间就会慢慢升到6左右。2 e8 G( {% m) @4 g0 k% {+ r% s4 |+ ~
等改掉加餐以后，血糖又会回到5左右。再适应一段时间，又开始走高到6左右。昨天空腹达到不加餐以来的高值5.9，昨晚加餐，今天又下来了，5.5。
' p9 J v3 m" s- D4 f) a7 v( y不是说要定时定量吗？矛盾。
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发表于 2015-12-18 11:37:45
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