今天吃了一碗饭，是不是多了

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中午吃了小碗一整碗饭，一碟青菜，一碟黄瓜木耳肉片，一小碗炖蛋，基本都吃完了，没剩，餐一8.8，餐二7.3，感觉吃的多了点，中间大约慢跑了5分钟，快步散步加起来十几分钟，感觉中午吃多了
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小蜗

% D3 o+ h% g! F$ t  P9 K吃的太多了！减少主食。