春节期间血糖情况的咨询

巴顿

我先说一下自身情况
/ |: T( u/ y, _# \6 r8 K& U' B2012年6.37
2013年6.1
( U0 X" ]1 e1 ]6 T. O& ~2014年7.38
2015年7.97，以上均为体检时空腹血糖，根本没有在意。
2 R4 n: N; F/ x$ A$ Z2015年11月同事怀疑血糖仪不准，拿我测试，结果是12.7，自此购买血糖仪开始测试。
空腹血糖最高8.9，餐2最高16.3
于是开始节食+运动，主食减掉一半，以蔬菜为主，运动是每天健走10--15公里。
* \! T& n7 Q! f# m4 [: d坚持一个半月左右，空腹及餐2逐渐降了下来，大多数都在7.1及10.1以内。体重减掉16斤。


运动降糖效果是明显的，但有一事令我疑惑，望大家指点。
! T- |& R' x- L6 N# j5 m" h$ A过年期间，实在没时间坚持运动，运动基本处于停顿状态。
春节期间饮食也没刻意控制，比平时要吃的多，在加上每天喝酒。
9 C- f2 f: h+ h% n' G所以，基本没测血糖，因为感觉肯定会高。
! O- O: C" r1 x/ c. k( k这几天测了一下，空腹最高6.7，餐2最高9.1，体重没增。
大约10多天没控制饮食，没运动，血糖不高，体重没增，这是怎么回事？
% v* N% Y! V( x% B9 P) b4 D, F6 h8 k

小蜗

春节期间鸡鸭鱼肉吃得多，饭吃得不多，是不是？

巴顿

的确是，我也想过这个问题。
初八中午，白酒实在喝不下去了，喝了三四杯汇源果汁，晚上没吃饭，啃了两根玉米，第二天早上空腹6.7.
初九晚上涮锅，吃了很多面条，第二天早上空腹6.4.
初十晚上馒头一个半，餐2是6.5.