说下自己查出后，一年多以来的感受吧

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去年2月初时，查出1型。
8 i' z8 i) k' i3 c  `7 K5 I其实应该可以更早得去医院检查，老婆让我去检查，而我不去。因为我以为是在运动所以才瘦下来，以为是因为太累（儿子刚出生）。
$ L5 }$ K2 }1 D+ Y9 s1 ?$ @. m好吧，得了就得了，反正看着老爸都打了20多年的胰岛素了，对于这个病到也不是很恐惧。
今天想发这个贴子，主要是早上看到胰岛素的说明书（胰岛素注射剂量不足或治疗中断时。。。。呼吸出现丙酮气味）。唉，太不重视或无知了，这个口气的问题有了好几年了……所以一点点小现象，背后可能会有很多原因导致。

一年来

/ u- r$ o4 t+ c7 D, N  m  u! q药物：诺和灵R+来得时，也就是3次+1次。每次是5+5+5+10。
血糖：用稳豪，一天6次以上。
1 Y# v1 ]) q, G+ y) O运动：运动30分钟以上，出汗（主要还是心率要快），我是跑步5公里。可以抵消5个单位的诺和灵R（来得时10个单位还是要打的）
# i; S& j! M3 o  q饮食：燕麦50克+蛋。藜麦（这个比燕麦的GI值还要低），实际饮用起来，可以比燕麦多吃10-20克。
         油脂类不吃或少吃。不吃为好。因为吃多了，不管是植物油脂还是动物油脂，血糖就很难降下来，不管你怎么打胰岛素。
) @$ z: Z' ^- J2 e* `/ A         我认为水果要吃的，宁可多打点胰岛素（或运动）。----不知道这样做对吗？（是否有必要为吃水果而准备一种超短效？）
         低血糖时，我爸说可乐，雪碧快。但不方便啊，而且后来得知，还是直接来葡萄糖快。所以在*淘，找到了陪你到便携的葡萄糖片。

* h# `; |+ \, b) Z1 r! N最近在摸索一天打2次，因为来得时有时要忘打……
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小蜗

水果我在加餐的时候吃，天天吃，但我是女生，每次吃半个苹果，一个小苹果也就够了~正好加餐吃。