抗生素和饮食，让我们的疾病多很了很多

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      现代人各种疾病的多发跟两大因素有关：一是抗生素的普遍使用，二是饮食结构的改变。
7 G% P) k( M' Z; T! Q      抗生素使用已经无孔不入，家禽畜牧水产养殖都普遍使用抗生素，连自来水中都检测出抗生素了。这会杀死体内有益菌，导致体内菌群失衡，从而出现各种健康问题。
4 E/ A9 e+ s* _  h9 y8 u      饮食中的高糖和精细食物，促进了有害菌的繁殖，无形中抑制了有益菌的生长！