监测空腹7.04，求建议，求支招，先谢谢了

糖大大

半月前血糖空腹7.04回去锻炼了半月，今天去查，还是7.04昨晚七点吃的饭，今天早上八点抽的血，人有点胖，187公分210斤，想问问我这样是不是通过减肥可以恢复正常……顺便，本人有脂肪肝，血脂偏高，23岁，有熬夜习惯，最近经常睡的很少，医生让我先减减肥试试，我不放心，挺害怕的，还希望吧友解答。
8 t1 b9 i0 @: i4 F: i  }