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杏 改善血液循环、调节血脂、保护血管
7 d1 B9 W" c9 c 樱桃 增加人体内部胰岛素的含量
: v$ c" l& Y4 X! W0 Y 草莓 辅助降血糖
9 ?# Y# G( a( p& \- a 李子 适于虚劳有热型糖尿病
" h2 j; ]; Q: B8 _+ p 山楂 预防糖尿病血管并发症 U2 U2 y, b1 o4 Y" S
橄榄 预防冠心病、动脉粥样硬化的发生
6 b* W& a! e: @# C 无花果 低糖高纤维果晶
: U( d! o; x/ b 西瓜 适于糖尿病合并肾病的患者
( X4 }8 _1 A! u0 u7 p 木瓜 降低血糖- r: s9 N8 i6 Y/ V; Z' {4 a
桃子 降低餐后血糖
& t- @/ R1 c) C7 r 杨桃 迅速补充水分，生津止渴，降血糖8 r" A( D* t' \
猕猴桃 调节糖代谢% H5 [5 X& l; m- j% ] \
橘子 预防糖尿病患者发生视网膜出血: B6 a8 t$ V Q5 u& u" ]: [! a- Y% w
柚子 调节血糖水平
9 s8 u% P0 A5 J, h. z3 A/ P 橙子 预防糖尿病' _1 u0 m, d8 \7 {7 T+ [
柠檬 预防脏器功能障碍等糖尿病并发症0 l2 H6 [1 V- s( y& K- n
芦梨 有助于胰岛B细胞的修复4 ?+ N# B) N& Q4 |
酪梨 对2型糖尿病患者控制血糖有效
; Z, m0 o5 b* ~& m+ k3 L/ _ 苹果 减少血糖含量，预防糖尿病
, m7 D, [5 I! G* b, ?, v 菠萝 减少对胰岛素和药物的依赖性
! t; {, h1 }+ L! | 椰子 适于糖尿病烦渴多饮者
7 W& r9 j4 @$ i" ? U6 g3 \/ j 石榴 降低因糖尿病造成的心血管病风险
5 d( W+ y" k: O: L0 J! ^ 番石榴 提高机体对胰岛素的敏感性* t0 s7 T8 N& c) e- R" d L7 {) v
火龙果 更适合老年糖尿病患者食用
/ a6 U2 F- [% _7 R0 s第二章 蔬菜, x( }6 J5 d% \0 k' J+ [/ s
) f2 W) H' f# K% L2 ^: }* v& ]; }2 N
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苦瓜 被誉为“植物胰岛素”
: ?. R6 M8 w2 k2 w0 X/ h+ l7 V! k 黄瓜 糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物
, o1 o0 R* }. x. [% n- \* g 冬瓜 抑制糖类转化为脂肪
2 Q. u% y" D" k* a8 s, A 银耳(白木耳) 对胰岛素降糖活性有明显影响
" ?9 C( s4 w. _: o. ` 海带 改善糖耐量，降低血糖，保护胰岛细胞
* J4 M# P, t: x- K7 w' T 紫菜 降低血液黏稠度4 Y1 W' U7 k$ M3 ]6 _
香菇 对糖尿病视网膜病变、肾病都有利5 k, s9 \% v3 m7 P
平菇 防治高血压症、心血管病、糖尿病等
" Q2 {3 Q; f" _5 ] 草菇 降低血浆胆固醇含量
6 B( v2 ?3 u8 l$ O3 z 口蘑 帮助糖尿病患者控制血糖
, K% v- x0 `" P. \0 s 松茸 对糖尿病有特殊的治疗作用
/ q+ x% p8 q7 E 鸡腿菇 预防动脉硬化心脏病及肥胖症1 R/ B! _. k' e& ]* c# R( ^
金针菇 减轻或延缓糖尿病合并症的发生! q% T0 V( c/ w$ @! i
青椒 辅助调节血糖( V; i. @5 \" k/ }/ c
辣椒 显著降低血糖水平2 T7 Z# W3 n! L6 p$ `3 [: c
茄子 预防糖尿病引起的视网膜出血. j1 L( N0 i( q, g5 Z& {
莲藕 抑制尿糖、生津止渴0 C7 A2 j1 \6 S, o6 \9 X
山药 控制饭后血糖升高( @/ l, b* a% _8 X( M; p
菊芋 控制血糖、降低血脂、治疗肥胖症
) e( C2 ?, g4 i7 K4 Y 荸荠 辅助治疗糖尿病多尿
! b8 H$ ?' t6 R, {$ E. u* T2 Z 魔芋 有效降低餐后血糖7 V- n+ }# x/ q% Y+ w% y8 e2 f1 {2 P
洋葱 刺激胰岛素的合成及释放
! ^2 y D: K4 Q: a H2 x4 E 大蒜 明显抑制某些葡萄糖的生成酵素 N( }6 O/ k: ^" M
西红柿 适合糖尿病患者每日食用+ [* g9 ^( W$ O4 z# o! _* C+ V
西葫芦 促进人体内的胰岛素分泌
3 S; X; Y1 f7 l" k 胡萝卜 防治糖尿病、血管硬化，降低胆固醇.
* H& C( c! J9 J9 x# W 白萝卜 稳定胰岛的结构与功能
0 c8 s( d7 I8 K7 z: g) f 芹菜 平肝利尿，降血糖
( [/ l1 {9 S, F; }; ^1 M 芥兰 延缓食物中葡萄糖的吸收- K! N0 y, @5 t w4 D ~* l) Y, H/ k
菠菜 更适合2型糖尿病患者
6 Z3 D% Y# ~) Q# ^& F3 \' ? 香菜 辅助降血压
/ ]5 A4 e0 W; U6 B) v: { 苋莱 减少糖尿病并发症
& ~/ O: l, V6 |( u6 b 荠菜 有益糖尿病性白内障患者
% }! \5 s9 V6 @3 J; `4 H) V! h 蕨菜 稳定胰岛素的结构与功能，调节糖代谢9 O" f; h% ]3 ^
莼菜 辅助治疗糖尿病、抗癌和降血压
' l; a9 |: {1 ^ A9 ~1 D! r 豆芽 控制餐后血糖上升. c) x6 p" C- W1 P3 ^0 [2 E# V
豌豆苗 有益于2型糖尿病患者' B2 y) i+ v$ Z5 O/ f) P+ L
空心菜 (蕹w6ng菜) 有益2型糖尿病患者控制血糖
; \& X8 c+ k+ Z+ f, [ 裙带菜 降血糖、辅助治疗糖尿病
" W6 Z, ~: b' F9 C1 W: U" T3 | 石花莱 延缓食物中葡萄糖的吸收. Z* F5 t7 D: f2 ]# P
马齿苋 促进胰岛分泌胰岛素
, f4 \$ s5 f% m1 ? 大白菜 预防糖尿病和肥胖症
7 |9 s* P w1 J 圆白菜 糖尿病和肥胖患者的理想食物
$ u8 x. e# I4 H. ^ 紫甘 蓝降血糖、消暑止渴
- S/ \8 F0 k$ Q0 J0 [' P! J 白菜花 改善糖耐量和血脂' S& ? e+ E* h l
西兰花 提高胰岛素的敏感性0 n! g1 _- Z% e* t/ c! d6 m0 @
莴笋 促进利尿、降低血压、预防心律紊乱
; v) V' `& e6 [+ j. J 竹笋 使餐后血糖平稳，辅助降糖
; X* h: }( [& X' A4 t& r5 X 芦笋 调解血液中脂肪与糖分的浓度
) N: l) T) i/ |% X 芦荟 能持续降低血糖浓度9 y. S5 p! D- x) y ?
仙人掌 有利于控制糖尿病病情
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发表于 2016-5-12 10:49:48
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