糖尿病如何饮食和运动才能调节

mail1239

病情描述及疑问：性别：女   
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年龄：42   

病史：

' |: A" o9 a. e5 U. @. q我因阑尾切除手术一年右下腹有疼痛，就医时医生给我肌注了肾上腺皮质激素针后出现了全身烧热，四肢麻木，失眠等症状，几天后就体重减轻5公斤多，人消瘦无力，就医时查出血糖异常，空腹6.6,2小时餐后血糖10.3，医生说是糖尿病前期，可是我现在白天，晚上都失眠，吃了安眠药也不管用，我该怎么调理和治疗呢？

我到医院住院，医生给我打了舒血宁，甲骨安，法莫替丁14天，感觉没什么效果
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/ o# n& O% n$ p! U; {+ o' ~. O  e、如何治疗，如何饮食，如何运动，如何休息，请给予指导和帮助，我的这些症状视神经紊乱还是糖尿病引起的末梢神经病变？
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mail1239

& q& ~. y. |% {6 w王朝
# t5 @0 P, T# q5 z王朝 上海松江医院   全科 2011-05-31 19:17投诉

5 T+ Q8 \, m; m建议： 做糖耐量的检查，来明确是不是糖尿病。糖尿病诊断标准具体如下：1，糖尿病的典型症状+随机血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmlo/升。2，空腹血浆葡萄糖浓度大于等于7.0mmol/升。3，糖耐量试验的餐后两小时血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmol/升。以上三点满足任何两点均可诊断，但每一点均需在另外一天加以证实。

如果检查后可以诊断是有糖尿病的话，现在有的麻木是提示有可能有糖尿病合并的末梢神经病变的可能，糖尿病患者一经确诊，就要正规治疗。血糖波动会造成机体器官的损害，加速并发症的发生。糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗、饮食疗法、运动疗法、糖尿病教育、血糖的监测,有一环节做不好,都会影响疗效,建议要到糖尿病专科医院正规治疗。
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* M( Y$ |" F3 m建议能到糖尿病医院系统治疗，祝您健康！