什么？中国人更容易患糖尿病？

唐小虎

全球每 4 位糖尿病患者中就有 1 位来自中国？每10个中国人中就有一个人有糖尿病？这就意味着中国人更容易患糖尿病吗？ 别跟我扯，我不信！”
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其实糖护士也不相信这个数字，也觉得很扯。但为什么？总得有原因吧？

- `9 [5 j. s' j7 [* E# ?9 I/ z经过几番研究，看了权威的研究解释，糖小护最后选择相信了。

: z  B" D0 M5 h" R权威的《柳叶刀》上的系列文章认为，糖尿病的蔓延，是生物进化与当今外界环境间不协调的结果。
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餐桌上的改变
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" x- d' n  _( m9 _2 J% Q. }6 |) p从大环境来看，中国经济飞速发展，城市化进程加快，人们的生活方式与饮食习惯出现显著变化。比如含糖饮料、膳食脂肪、红肉以及细粮充斥每日餐桌，而这些以及米饭的摄入数量与质量，也在一定程度上也影响着2 型糖尿病的发生风险。
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3 \3 A! @4 g% O, Q- J0 c9 T运动的缺乏
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另外，缺乏运动也是中国人群的生活常态。有研究显示，2010年仅有11.9%的中国成年人进行日常锻炼。在1991年~1997年购买汽车的中国男士比没有购车的多增加了1.8公斤的体重。
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; L$ |! S% Z9 \8 p) A) i# e/ a遗传背景

首先糖护士要向大家说明一点是，糖尿病不是遗传病，只是更有遗传倾向，但每种疾病都要考虑遗传背景。
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4 s" C7 y& v! |9 i  k& e因此，遗传背景也是很重要的因素。学者们指出，家族因素如遗传变异非常重要，遗传结构的差异表明，与欧裔人群相比，不同遗传变异组合可能是中国人群中2 型糖尿病最重要的风险因素。
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( [/ a& \" W' K5 Q( i8 V( I因此，对于高度遗传易感性的个体，肥胖、不良生活方式和环境因素等的影响尤为容易扣动发病的“扳机”。要知道，糖尿病的发生从出生前到终老，都存在风险(图)。

比如在生命早期，母体营养不良、母体肥胖和妊娠期糖尿病等就均与后代糖尿病发病风险增高相关。
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& _9 u  \9 s2 M/ _# q2 `' m因此，学者们认为，目前亟需针对生命周期不同阶段的风险因素采取多种防御措施，以降低糖尿病的发生、发展。