今年32了，目标100岁，立贴每日记录

升级 10.25%

签到天数: 8 天

[LV.3]偶尔看看II

9 主题	27 回帖	282 积分

Rank: 2

发表于 2014-8-3 20:11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

今天早上空腹7.3，晚餐前5.8，餐后9.3。早餐拳头大小的一块发糕，午餐单位食堂，拳头大小的米饭，菜以豆芽为主，还有干豆腐，白菜炖粉条，饭后走了2小时约10公里，下午3点吃了一个橙子。晚饭一小碗米饭，菜是素炒茄子和爆炒卷心菜，菜吃的有点多，可能我炒菜放的油比较多，导致餐后不理想，以后这方面要改改

www.tnblt.com

		自动登录	找回密码
密码			立即注册