我现在正在抗糖的路上

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         和大家分享，去年体检查出空腹血糖偏高，当时没引起自己的重视，今年体检查到空腹偏高，当时也不在意，因为前一天自己没休息好，加之吃了好多西瓜。也就没引起注意，后来网上查了下，自己有点担心，加之工作劳累，一个月后去医院查了下空腹8.16,餐后18.92,看到这结果，自己感觉天都要塌下来。医生说了什么也没听清楚，拿了药，回来吃。天天上网查糖尿病人会怎么样，要怎么样，一个星期后感觉自己脸部嘴角抽动，吓得自己几天没睡好，又去医院检查，最后确定是劳累所致。还好没事。
        查出糖尿病，自己变了很多。感觉时间过了太快了还很多事情没完成。在后来的日子，吃药，从此自己开始跑步，一个月后，餐后9.9,还是吃药，再过一个月，这一个月里，自己跑步也少了点，
9 t' P# D# R( F  |      第三个月7月份里，自己也没加强跑步，后来一测，空腹5.6 餐后11.6.后来8月份，餐后11.9。
      9月份，再次检查，餐后9.3。自己有点不知所措，自己暗下决心有时间就跑步，一个月共跑了90多公里，，到了10月份国庆节一查。空腹4.9，餐后5.2。好高兴，这个国庆节过得可开心了
      现在，11月份马上就到了，到时一查如果还是正常，我就可以不吃药了，10月份我坚持跑步，完成了30公里涉步的挑战。现在，自己抓住机会就跑跑步。
  c/ H3 n' z1 P$ v+ l0 }     糖尿病，要的就是运动！加油