糖尿病人如何自查是否有骨质疏松？

医生

　首先会有明显的疼痛，以腰背痛多见，占疼痛患者的70%-80%，以脊柱为中心向外扩散。仰卧坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久站加重;日间疼痛轻，晚间或醒来时重;弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便等情形下加重，有时伴有四肢放射痛和麻木等。

　　其次，身高缩短、驼背，一般会比年轻时矮三厘米左右，而且多集中在上半身，表现为坐高和身高的比例缩小。

　　第三是骨折，好发于胸腰椎压缩性骨折，特点是外力不大就容易骨折!

　　最后是呼吸困难，因为胸腰椎压缩骨折，脊柱后弯，胸廓会变窄，肺的通气功能变差等。

　　糖尿病让中老年人发生骨质疏松的可能性加大，同时骨质疏松又严重影响糖尿病人的生活质量，因为疼痛等问题影响对血糖的控制，同时不敢运动，反而容易升高血糖。

　　首先强调骨质疏松一定要运动，因为光补钙光晒太阳不运动，钙质就没办法沉积在骨骼上，起不到补钙的效果，骨量还会继续丢失，而且越来越严重。

学生

腰不痛 酸是怎么回事啊