糖尿病论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 13283|回复: 0

糖尿病人食谱之豆腐渣丸子

[复制链接]

9

主题

19

回帖

228

积分

注册会员

积分
228
发表于 2014-8-22 10:42:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 航空 于 2014-8-22 10:44 编辑
% g' q3 l; p: ?6 G, M  U( O, n' q0 [
材料
& L. p' R  I% \7 G& w, t- r, P豆腐渣是宝,蛋白质丰富,脂肪含量低,富含纤维素。配以冬笋、马蹄油炸成菜,酥脆爽口,属无糖食品,不仅适合糖尿病人食用,还是人见人爱的减肥佳肴。! U% ?+ K5 D! N9 p+ x
主料  豆腐渣   
8 n& I/ j8 Q  e7 `3 X+ U9 i辅料   冬笋粒 马蹄粒  蛋清   调料香葱粒  精盐  味精  淀粉  色拉油
2 a9 x. N5 c5 [3 O; L                                
9 y/ [8 m" y+ @                                                                做法 4 T' L$ q7 u& `5 ]
  1.豆腐渣挤净豆汁,加冬笋粒、马蹄粒,用调料调味后做成小丸子。
( u* I  H) r; z+ M) e5 w  2.将豆腐渣丸子下油锅,炸呈金黄色即可。
" W) t3 I4 u5 ^! P/ i" j注意事项( m! f4 }" A, P) k: T
豆腐渣要新鲜、卫生、干净,豆汁要挤净,否则不易成型,且影响口感。
www.tnblt.com
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表