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糖尿病调理

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发表于 2014-8-24 16:50:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
糖尿病形成原因:  C4 Z# C* y0 Y% R6 n  S: i
1晚上吃夜宵,吃完就睡,胃火太大,吃得太多。8 N0 [* H* J. ~, s+ {6 f
2运动和锻炼过少,久坐不动。# ?4 S8 t8 x& H7 c8 k
3过多食油腻的食物,蔬菜和粗粮吃得少
* h4 u, V0 J/ K3 Z# B: r* C) i
, p  I. z0 F" w! p8 e% n糖尿病的危害:
0 W& j, ^) ]9 n7 ~糖尿病不仅仅是血糖高,他会引起很多疾病,隐患很大,所以一定要引起重视。初期血糖高是可以调理好的,只要坚持效果会很好,至少延缓疾病恶化是完全可以做到的。# p$ c% Q7 P; g- f5 u
1 糖尿病足,脚趾溃烂,结果只能截肢,甚至腿都要锯掉,终生需要人照顾。
- D4 Q# a4 p5 s2 视网膜脱落,造成终身失明,生活一片漆黑,永远见不到光明,生不如死。
" I3 J1 h+ y0 a) X$ U  C& w$ {3 肾病综合证,慢慢演化成尿毒症,需要做透析维持生命,浑身无力,随时有生命危险。; _! L' |9 U0 J; H3 D
4 引起心脏病变,会出现 高血压 心悸 心室肥大等疾病,生命如履薄冰,危在旦夕。( U& K/ \* x$ ?( }
5 低血糖,随时可能晕倒,产生摔伤或者直接死亡。
' m) ]+ o! E  I. t! G5 T6 N
0 O, V% H& H0 O预防调理方法:
- X( Q/ E! L; p. B! s饮食调理:南瓜 红薯 小米 苦瓜结合五谷粥,少食多餐,每次食用量不要太多。" B% @" S* W$ e) A/ J2 O
运动调理:每天走路半小时,同时结合揉腹,按摩脚底 每天泡脚。
2 v2 M; Z: P( p3 |穴位调理:按揉 足三里 关元穴 中脘穴,同时敲打章门穴。
: M. s; R' Y( _" g4 x0 B8 h! J6 A情志调理:少怒 少悲 多喜,每天看相声小品或者笑话,专注做一件事
1 J7 e# W/ s; z9 d$ O! f, z  ]$ f/ o% X( F% O  \/ y& d

! \* _, J0 Z9 ]3 f$ H注意:糖尿病什么都可以吃,但是都不能多吃,尽量少吃甜食,多吃健脾养胃的食物。3 x# T1 h& ]3 q) z6 v$ `. ^* ~

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发表于 2014-8-25 16:07:59 | 显示全部楼层
我还好每天都会运动哈
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