糖尿病患者可以吃水果吗

糖二少爷

    不是所有的糖尿病患者都可以吃水果，只有空腹血糖在7.0mmol/L以下 (126mg/dl )、餐后2小时血糖在10mmol/L ( 180mg/dl)以下、糖化血红蛋白在 7.0%以下、病情稳定、不常出现低血糖或高血糖的糖尿病患者才可以吃水果。并 要在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。
    血糖控制稳定的糖尿病患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。 如果每天吃新鲜水果的量达到200〜250克，就要从全天的主食量中减掉25克，以 免全天摄取的总能量超标。
+ V- |+ L5 s+ E: D' f9 a    糖尿病患者吃水果最好选在两餐之间，通常可选在上午9点半左右或下午3点半 左右，也可在晚饭后1小时或睡前1小时吃水果。不提倡餐前或饭后立即吃水果。
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