这样的数值让人无比吐血

老顽童

中午吃的豆角茄子，莲菜炒肉，觉得莲菜淀粉多所以馒头就咬了三口，后来又吃了20颗葡萄。开始还挺担心怕血糖高，餐后两小时二十分钟测血糖：第一针9.1！吓得扎第二针6.2，两次差异太大了扎第三针6.2. 判断第一针有问题。所以等到三小时再测一下,三小时第一针10.7！！！第二针5.2，我不想扎第三针了。西安最近阴雨不断，如果受潮试纸也会一起受潮，也不会出现这样第一针异常的情况，之前我怀疑网购的卓越试纸（行货和水货都有测出来特异常的时候），现在是不是又是血糖仪有问题，为毛第一针这么吓人，如果一直不正常还好说，测出来的值忽高忽低太吐血了，愿意相信低的数值，但是万一高数值才是真的呢？
8 l7 w; R4 o3 b( {0 L- d& D& x       自从开始扎血糖，不扎心里老是不安稳，扎又被左右的心情忽高忽低......
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七彩生活

是要吐血，我也遇到过类似情况，就干脆信平均值

想死确舍不得

换个血糖仪在试试啊，第一次为什么会和第二次有这么大的区别，看来我一会也这样试试好了

冷江水

, Z2 `5 ]3 o/ S要是我就相信第一针。如果高了，后面也不用立刻验证。而是隔一个小时（用变化幅度校验），而且一定要用同一只手（两手有差异）。

如果吃的东西和量超出计划，若试纸多，可以先验餐后一小时。这样看看峰值是否出现（因为若吃肉，不容易消化的粗粮之类的，后几个小时即使不很低，但一般不会出峰值了）。
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4 o  g6 G, @; _) }$ F3 v, p这个值不是作为什么胰腺的能力来衡量什么（反正是糖人了），而是给自己提供参考信息。所以高了，低了的，只是相对你吃的食物而言。

4 s9 r% Z: S' _  K! Z为什么可以测餐一呢？是因为有时候你觉得吃的很健康（例如吃了一条煎黄鱼，油放的不多），量也控制了（吃的不多）。然后餐后及时运动了。餐2血糖也很好看（5点几）。一切都很美好吧？

- l' H4 W2 @7 T; b$ R但是一测餐一，可能会发现餐一的血糖是9点多，出峰值啦。如果没有测，餐2运动后好看的血糖就掩盖了一切。

% [- h" ^3 o7 j, G+ m, E5 y% _发现这样的餐一峰值说明了什么呢？若每天的主食不变，变化的是这条煎黄鱼这个菜，那就说明这个烹饪方法有问题了。说明要避免长时间油煎的蛋白食物（针对个人而言）。
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3 Z6 r$ L" F! g# ~' g4 q所以若发现血糖异常时，不用立刻再测好几次来证明自己的血糖肯定没问题，最好第二天同样伙食再测一次。如果证实任何问题，那这样测试就非常有意义。