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楼主: qiluha

是该吃面呢还是该喝粥呢?

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新手上路

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发表于 2014-11-23 16:43:22 | 显示全部楼层
楼主可以抽空做个试验嘛,吃米饭和吃面之后分别测下餐后2小时的血糖就知答案了4 ]( u  `3 c8 K
完了还可以和我们分享下呢
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[LV.1]初来乍到

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发表于 2014-11-23 16:43:30 | 显示全部楼层
家里吃的白面和大米比,白面的升糖指数更高些。可以多吃些杂粮
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