枸杞子降三高 延衰老，大家可以试试

啊了

认识的中医师很多会用枸杞子泡茶，所以推荐给大家
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+ {8 B0 `( ^; g; L! |【百科】　　
  枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。

　　现代药理研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C 和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显着，还可降血压、降血糖、降血脂。
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# q% E! ?! E( j5 y　　单味枸杞保健，最常见的用法是干嚼、泡水。泡水是除了干嚼以外最简单的食用方法，泡水喝时要注意，枸杞不能与绿茶同服，可上午喝茶，下午将茶叶倒掉，取枸杞20～30克，开水冲泡，加盖焖20～30分钟后，吃泡软的枸杞，并喝水，宜长期坚持。"

甜甜

! V) H1 o. T% s  E枸杞子是好药材也是好食材，温和补阴虚，DM也可以吃。

海南杏林胃肠科

每天10粒，干嚼。不过略上火。

我叫安好

枸杞红枣菊花泡茶喝，对身体好~我最喜欢喝了。

安好

早上做豆浆的时候都会放10来粒枸杞，和几个去核的红枣。

seven7th

中医角度来讲，阳虚的人不适宜吃枸杞子。

jaychou

枸杞会上火，但配着清热的菊花一起喝，就没问题了。
据说枸杞对肝肾脾虚治疗效果很好哟。

guoguo668

有些无良奸商会在枸杞子里加红色色素，卖相更好。大家要注意挑选。

fayette

枸杞子养颜美白抗衰老的效果更突出吧。女同事都很爱喝。

猪阳光向日葵

真的可以吗？下次我也试试。