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枸杞味苦寒，主治五内邪气，热中消渴，周痹。久服坚筋骨，轻身耐老。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地辅。生平泽。
$ z2 i1 Y, Z& u$ Z寒中不能服.寒中则体热，枸杞味苦寒，寒则热。食之则重热。
]$ U: }0 V0 q( K6 w0 ]+ ], n热中则体寒，宜食。伤于寒无用枸杞。
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枸杞鲜果玲珑剔透，红艳欲滴，壮似红宝石，干果色泽红润，皮簿肉厚，籽少味甘，内含枸杞多糖，18种氨基酸，胡萝卜、钙、铁、磷、锂等微量元素和有机锗营养及为丰富。
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9 c& S: S2 R- U, |7 X- V枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。
m# |; C: D& C7 _明代李时珍《本草纲目》中记载，枸杞主治：""主五内邪气，热中消渴，周瘰风湿。久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，下胸肾气，客热头痛，补内伤大脑嘘，强阴利大小肠，补精气楮不足，易肤色白嫩，明目安神，令人长寿。# O% Y! H1 Y3 \
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对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 7 G7 I8 n4 s/ |& I+ K+ S) l) q. N
常吃枸杞可以美容，这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 ; m9 B( i! _5 i. [' J- B, w
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但！是！枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。
; J6 Z" K* }6 t3 V" h0 K: E由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 ！; M% e5 F' [7 C
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注意事项最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效！& i; v3 L# ?2 n1 V
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发表于 2014-11-18 06:53:05
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