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糖尿病的我准备怀孕,希望大家可以给我些饮食建议

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发表于 2014-11-18 17:10:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
我现在准备怀孕了。孕前检查,医生说我的血糖药控制在空腹5.3以下,2小时8以下才可以怀孕。我的餐后2h不及格。
' S' E, o/ A. F  现在准备优化我的食谱,我知识比较浅薄,怕自己优化的食谱不靠谱,希望大家可以给我一些指点。
0 L$ ?+ N' ~/ U/ k) S1 c  医生说饮食低糖、低脂,多运动。. w! ^) [. L& }) H% P( f
  首先,我的药物治疗是早餐和加餐时各一片双胍片。5 o# o1 M% H: v6 m5 }
  6 K# J6 b* C9 Q$ S/ `
  9点10分早餐:干龙须面20g、  西红柿100g  (热汤面)  + q8 }( `, q0 c1 s, T# j

/ m4 C  ?4 z! h( b  12点30午餐: 绿豆芽100g、西红柿50g、芹菜20g、黄瓜30g (白水煮,只放点酱油)还有白面饼100g(太清淡,勉强吃完,感觉胃不舒服。): Y/ S# N/ K5 j
                                                   
. N, x/ U9 }2 K% ]- Q) q1 {  15点30加餐:原味酱牛肉10g、海苔饼干咸味的10g2 p) l" R: s# k7 X- c. ^+ g
  7 e3 I% f2 i$ b: L' `
  19点00晚餐:原味酱牛肉1小片、大米小米饭一口。50ML低脂热牛奶+5g麦片。喝热牛奶,胃很舒服
" Y& E# {. ]8 x6 s# A2 @. C: l  F+ Q
  这个食谱我执行4天了,觉得有缺陷,因为午餐吃得很不舒服。我还瘦了2斤,医生说我不能减肥的,因为怀孕后发胖的话,血糖就很难控制了。可是现在的饭菜不合胃口,吃不多。还得坚持运动,强身健体。要不瘦,太难了。8 w" x( a& c$ J8 ]0 O, J% F+ o
  药物方面,我由于进食时间间隔短,医生让我吃3片二甲,我改成2片了。会不会有问题?我的食谱有没有需要改进的地方?6 t$ _- }9 c) n2 v/ ]& z, C7 F' d
  去医院检查血糖,是喝糖水,我之前检查的时候高了,在11.2.我现在饭吃少了,2h正常。我现在去医院检查的话,血糖还会正常吗?
# Q+ {! N  t- W: b5 D! D1 W# g# U' ?  我先谢谢大家了,感激不尽3 M3 p" Y/ Q1 g. |
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发表于 2014-11-18 21:01:47 | 显示全部楼层

/ v$ [0 e" H" z! O& W1 q怀孕是不能吃药的,只可以打胰岛素
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 楼主| 发表于 2014-11-18 21:02:03 | 显示全部楼层
08年运动 发表于 2014-11-18 21:01. ?( r1 e. I- m& F
怀孕是不能吃药的,只可以打胰岛素

7 g' A3 d3 B' u+ y5 K我的医生告诉我,如果怀孕的时候血糖很高,就得打胰岛素,如果没有那么高,应该就不用打了吧。我怕打针啊
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发表于 2014-11-18 21:02:11 | 显示全部楼层
" I, R  \0 J. r4 o6 \. f- Z# U9 i
那你得多了解学习饮食知识啊!这种吃法,胃没法舒坦!肯定会瘦的!!!
7 T( {  U4 i- X! y该吃的还是要吃,把分量控制好就可以了。就水煮白菜,那味道寡淡得没法有胃口
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发表于 2014-11-18 21:02:21 | 显示全部楼层

% l7 `7 t! l  i  k我个人认为要吃面食的话可以吃意大利面。我自己的情况就是吃面食就高血糖,除了意大利面~
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发表于 2014-11-18 21:02:28 | 显示全部楼层
面食类对我来说,升糖也很厉害。不过具体情况具体分析,你要学会寻找自己的规律。
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发表于 2014-11-18 21:02:37 | 显示全部楼层
' u4 t: Q( ^9 I, l
我要吃这么点 早晕过去了* ^" t0 ~0 a7 I2 l3 G
吐血,你吃太少了!营养会不足的。要是我就吃这么点,早该低血糖了。你还想保持体重,这个分量不瘦不科学。
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发表于 2014-11-18 21:02:44 | 显示全部楼层
z你是胖子还是瘦子还是中等身材?
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 楼主| 发表于 2014-11-18 21:02:55 | 显示全部楼层
guoguo668 发表于 2014-11-18 21:029 D/ e  H. F, V) [7 Y
z你是胖子还是瘦子还是中等身材?

5 S0 H' t# ?/ I, U我是胖子,结婚之后,对自己要求完全放松了,想怎么吃怎么吃,以前厉害的时候,会一个月长30斤,又会暴瘦10多斤。这体重波动也大。7 u) Z: @/ E: i
想着要瘦一些,但是医生又让我不要减肥。纠结
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 楼主| 发表于 2014-11-18 21:03:17 | 显示全部楼层
08年运动 发表于 2014-11-18 21:012 z- C, K+ E$ r! s2 j" _
怀孕是不能吃药的,只可以打胰岛素

& A9 Y7 u. }$ y" V. t  e+ [4 r我是早饭(9点整)吃一片二甲。然后中午1点吃午饭。
4 u( y  q' y! b" |: @% ~- E: U等血糖控制的好了,再怀孕,也不能吃二甲吗?
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