糖尿病的我准备怀孕，希望大家可以给我些饮食建议

金色阳光

我现在准备怀孕了。孕前检查，医生说我的血糖药控制在空腹5.3以下，2小时8以下才可以怀孕。我的餐后2h不及格。
5 Q% G& b0 F( L& A9 H7 c  现在准备优化我的食谱，我知识比较浅薄，怕自己优化的食谱不靠谱，希望大家可以给我一些指点。
4 Z! {: S5 j1 c' x& a- Z1 l  医生说饮食低糖、低脂，多运动。
  首先，我的药物治疗是早餐和加餐时各一片双胍片。
" K1 l1 s& [. y/ H/ h  r  
0 V7 m$ s6 `) p! d  9点10分早餐：干龙须面20g、  西红柿100g  （热汤面）  
! I! }4 Q# v' X( y# }) B9 ]
  12点30午餐： 绿豆芽100g、西红柿50g、芹菜20g、黄瓜30g （白水煮，只放点酱油）还有白面饼100g（太清淡，勉强吃完，感觉胃不舒服。）
                                                   
3 \* q2 q" R% c+ m- S3 t; x  15点30加餐：原味酱牛肉10g、海苔饼干咸味的10g
7 e: U7 t) c, Q, B" _" I5 N- ]6 K+ k  
: C0 u8 l) S) ^  19点00晚餐：原味酱牛肉1小片、大米小米饭一口。50ML低脂热牛奶+5g麦片。喝热牛奶，胃很舒服
- e' i; L. c" D! Y$ X6 o
  这个食谱我执行4天了，觉得有缺陷，因为午餐吃得很不舒服。我还瘦了2斤，医生说我不能减肥的，因为怀孕后发胖的话，血糖就很难控制了。可是现在的饭菜不合胃口，吃不多。还得坚持运动，强身健体。要不瘦，太难了。
  药物方面，我由于进食时间间隔短，医生让我吃3片二甲，我改成2片了。会不会有问题？我的食谱有没有需要改进的地方？
  去医院检查血糖，是喝糖水，我之前检查的时候高了，在11.2.我现在饭吃少了，2h正常。我现在去医院检查的话，血糖还会正常吗？
  我先谢谢大家了，感激不尽

08年运动

* E: W0 B  g& y% {5 ]* f怀孕是不能吃药的，只可以打胰岛素

金色阳光

08年运动 发表于 2014-11-18 21:01
怀孕是不能吃药的，只可以打胰岛素

我的医生告诉我，如果怀孕的时候血糖很高，就得打胰岛素，如果没有那么高，应该就不用打了吧。我怕打针啊

我的新兜

; `3 ?1 Q- d4 [- P0 {那你得多了解学习饮食知识啊！这种吃法，胃没法舒坦！肯定会瘦的！！！
该吃的还是要吃，把分量控制好就可以了。就水煮白菜，那味道寡淡得没法有胃口

小蜗

/ [6 a) I8 M2 x. M; n我个人认为要吃面食的话可以吃意大利面。我自己的情况就是吃面食就高血糖，除了意大利面~

上善若水

面食类对我来说，升糖也很厉害。不过具体情况具体分析，你要学会寻找自己的规律。

猪阳光向日葵

我要吃这么点 早晕过去了
吐血，你吃太少了！营养会不足的。要是我就吃这么点，早该低血糖了。你还想保持体重，这个分量不瘦不科学。

guoguo668

z你是胖子还是瘦子还是中等身材？

金色阳光

guoguo668 发表于 2014-11-18 21:02
$ H$ i1 V. [+ P1 v. Sz你是胖子还是瘦子还是中等身材？

我是胖子，结婚之后，对自己要求完全放松了，想怎么吃怎么吃，以前厉害的时候，会一个月长30斤，又会暴瘦10多斤。这体重波动也大。
% C" m. e7 a; Q+ X: U9 P' @想着要瘦一些，但是医生又让我不要减肥。纠结

金色阳光

08年运动 发表于 2014-11-18 21:01
( N0 I/ |6 P; c  Z怀孕是不能吃药的，只可以打胰岛素

我是早饭（9点整）吃一片二甲。然后中午1点吃午饭。
等血糖控制的好了，再怀孕，也不能吃二甲吗？