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我是一名32岁的患者， 因为双脚时常麻痹，所以去医院检查。医生告诉我是糖尿病并发症——周围神经病变！
9 Y- j9 ~7 B2 n J& v 我确诊时，数据是：空腹6.1、餐后2小时8.0、血脂：1.76' y/ d! w& A9 }+ v; `1 ]. C' h
我都要被自己吓死了。糖尿病，我家人也有，但我没想到，我还这么年轻就出事了。我还有孩子呢，他还没成年，需要我的照顾，要是我一不注意，去了，我的孩子谁来照顾？他会不会学坏？正当我自己吓自己的时候，医生告诉我，我算是糖前，只要按照糖尿病人的标准规范饮食，我就有可能逆转。医生让我坚持两个月，然后去复查。. q1 B; I* H3 N) @! u
回到家，我有种绝处逢生的感觉。我大哭一场，然后收拾心情，认真地执行起医生的命令。为了孩子，为了丈夫，为了我身边的亲人，我绝不能这么早失去生命！
; V* Q( s0 ?7 @9 ~ 我开始上网搜索糖尿病相关知识，然后看到了我们论坛，看到大家发的知识分享，经验分享。我就突如其来一股动力。
4 ?+ V O: z: g% Q 我开始了饮食控制，每晚运动45分钟。前些日子去医院测空腹了。只有5.7，餐后只有7。我太开心了！！！！！！！就像放下了一块心头大石。! ~: `( F8 y* {) g t% N2 z
谢谢各位分享经验，分享知识的糖友，是你们给了我勇气，给了我力量。所以我也来分享分享自己的故事，希望能给大家正能量！1 G* m! a1 L, B a1 G: C
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说说我这段时间怎么控制饮食吧。我每天的饮食如下：
* N) @/ I; i: Y+ B 早餐：一代200毫升纯牛奶 一个煮鸡蛋 两块蒸南瓜 0 D( L O3 D: C+ T* s. o! T
午餐：2两左右面条或米饭 一小碗青菜 有时青椒炒肉丝
" h/ L! R7 C) r0 I" ^ 晚餐： 2两自制馒头 黑木耳炒蛋 一小碗青菜 半碗南瓜玉米粥
. V; X/ C6 P5 G4 L 另外，为了防止低血糖，我还会吃南瓜子，柚子，猕猴桃，桔子，不要看种类这么多，我每次就吃一点点，只吃一种。
! a6 z9 ^: ^& t 最后，向大家推荐绞股蓝茶，我自己摘回来的绞股蓝泡的，味道不好，但是可以降血脂，血压，血糖。所以一直坚持。虽然没有咨询过医生，不确定血糖稳定有没有绞股蓝的功劳，没有副作用，试试何妨？4 R" {" d5 L7 M( ?; O8 u
说实话，这几个月是我生活最健康的时间，现在血糖正常了，我也希望自己可以保持这种习惯到永远！# n! ~0 m" u7 }9 n: i
( b/ C0 A7 Q2 h 科学治疗！健康饮食！积极学习知识！坚持运动！我们会生活得更加好！！) z3 a' Q$ Q1 S( ~; r( n0 n6 k
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发表于 2014-11-18 17:24:42
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