糖尿病足是糖尿病高发的并发症之一,糖尿病足严重的患者可被迫截肢。因此脚部的保护对于糖尿病患者来说是非常重要的。双脚是负重最大的人体器官,而糖尿病是影响它们健康状况最主要的一种疾病。 * X0 r2 R/ i! c- x
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糖尿病并发症非常多,由于下肢循环不畅和外周神经损伤,可导致肢体麻木、发生溃疡和感染后愈合缓慢等。这在老年患者和病程在十年以上的老糖友中最为常见。一旦下肢血管循环受损,足部受影响最大。而且,患者如果不小心,哪怕足部有一个很小的伤口,也非常容易导致感染、肌肉发黑、坏死,甚至要截肢。
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A0 A- a3 O: h5 k8 H2 Y4 q 预防糖尿病足的主要的措施:
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1、洗脚 ! L3 ?; I$ D8 F g+ h" L
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注意足部的清洁可以预防感染。热水泡脚是个好习惯,但每次不要超过10分钟,而且水温不宜太高,以用手腕试感觉不烫为宜。洗脚时选择腐蚀性小的香皂等清洁剂,不要硬搓。每次洗脚后要擦干,特别是趾缝。皮肤干燥者可以涂上凡士林膏等护肤品,最好是无味的。修剪趾甲时不宜过短,以免损伤甲沟,诱发感染。 , l: m; u3 O2 A1 k4 G! }( W5 d9 m
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2、选鞋
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- p# W0 Q* V. W2 f 鞋子的前脚掌不宜太紧,鞋号要比脚的实际长度大半号,还要确保鞋子的内层材料柔软,不挤脚。
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2 ^ q1 S, N6 J8 g 3、穿袜
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袜子是足部保暖的关键之一,材质一定要选吸水性和透气性好的材料,天然纤维如棉花、羊毛,或棉花、羊毛混纺的袜子。要平整、无褶皱,没有补丁或破洞。
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4、多练
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糖友要多活动,促进足部血液循环,但千万不要光脚走路,即便家里有地毯,也应穿上袜子。
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& _' b% i" i# B0 s 5、复查
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糖友除了每天自查双脚是否有皮肤干裂、起泡等情况外,每次去医院时都应尽量与医生沟通病情,脱了鞋袜让医生检查双脚。
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. c' X( D" d) f; k8 B 糖尿病患者一定要小心疾病引起的各种并发症,平时在注意控制饮食的同时还应该多锻炼身体,全面预防并发症的发生。 ; C( ], H1 R% E \* Q/ M. b
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