糖尿病人如何保养肠胃？

longhu

许多糖友都知道，血糖控制不好会侵害全身器官，比如心脏、眼睛、肾脏等等。但不少糖友却不清楚，高血糖竟会“连累”胃肠！专家指出，长期高血糖会引起胃动力异常，引发胃病、便秘等胃肠疾病，糖尿病人平时要注意膳食平衡，加强锻炼，学会“保养”胃肠。

　　血糖控制不好 整个胃肠道都受影响
& J) ?4 K" R% E) P# ?+ f　　1. 影响食管。
6 h' O" ^6 N- }/ E; I4 q　　2. 影响胃。
  _% h8 Z* V" I2 z0 l6 Y& j　　3. 肠道“脆弱”，便秘、腹泻交替来。
) Q" K1 t& Q% s! K6 o0 T! C　　教糖友几招“保养”胃肠

　　1.血糖控制不佳是发生糖尿病胃肠疾病的主要因素。所以，最重要的就是严格地控制血糖，将血糖控制在理想水平，不让胃轻瘫有“可趁之机”。
- p4 R- M/ F1 m- O: O' c7 }　　2.平时少吃多餐，尽量不增加胃部负担。特别是老年糖友，本来胃功能就处于退化阶段，暴饮暴食对胃肠道健康没有任何好处，因此饮食上应该少吃多餐、低脂饮食、匀浆化食物为佳，每天可吃5-6次小餐，以控制餐后血糖，并促进胃排空。
2 A9 W9 Z4 L: G* Q7 r& B　　3.留意有无低血糖。由于胃轻瘫并不容易发现，有些糖尿病患者出现长期的饱胀、消化不良，就会下意识地减少进食量，长期下去容易发生低血糖。特别是使用口服降血糖药及胰岛素的患者，一旦出现饥饿导致的心慌、手抖、出汗、全身乏力时，应立即停用降糖药物，到医院查明是否存在胃肠道异常。