糖尿病人如何保养肠胃？

longhu

8 V1 X0 H( ?; m& F7 ?9 d许多糖友都知道，血糖控制不好会侵害全身器官，比如心脏、眼睛、肾脏等等。但不少糖友却不清楚，高血糖竟会“连累”胃肠！专家指出，长期高血糖会引起胃动力异常，引发胃病、便秘等胃肠疾病，糖尿病人平时要注意膳食平衡，加强锻炼，学会“保养”胃肠。

　　血糖控制不好 整个胃肠道都受影响
　　1. 影响食管。
9 ^2 T2 `, V6 {: p& N* x! ^% P　　2. 影响胃。
9 p- V/ H+ j! ]# W; B( H' t+ ^8 H6 N# X　　3. 肠道“脆弱”，便秘、腹泻交替来。
　　教糖友几招“保养”胃肠

/ _' S7 B+ N& _! [0 o　　1.血糖控制不佳是发生糖尿病胃肠疾病的主要因素。所以，最重要的就是严格地控制血糖，将血糖控制在理想水平，不让胃轻瘫有“可趁之机”。
$ O- m. p6 S" R8 q* q1 W　　2.平时少吃多餐，尽量不增加胃部负担。特别是老年糖友，本来胃功能就处于退化阶段，暴饮暴食对胃肠道健康没有任何好处，因此饮食上应该少吃多餐、低脂饮食、匀浆化食物为佳，每天可吃5-6次小餐，以控制餐后血糖，并促进胃排空。
" j& L+ A- z* j　　3.留意有无低血糖。由于胃轻瘫并不容易发现，有些糖尿病患者出现长期的饱胀、消化不良，就会下意识地减少进食量，长期下去容易发生低血糖。特别是使用口服降血糖药及胰岛素的患者，一旦出现饥饿导致的心慌、手抖、出汗、全身乏力时，应立即停用降糖药物，到医院查明是否存在胃肠道异常。