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许多糖友都知道,血糖控制不好会侵害全身器官,比如心脏、眼睛、肾脏等等。但不少糖友却不清楚,高血糖竟会“连累”胃肠!专家指出,长期高血糖会引起胃动力异常,引发胃病、便秘等胃肠疾病,糖尿病人平时要注意膳食平衡,加强锻炼,学会“保养”胃肠。% ^0 K& i( K. {. N, {
4 V# q# V; C! m 血糖控制不好 整个胃肠道都受影响
% ^# k7 C6 F# x; N! j2 Z 1. 影响食管。+ x1 D1 q. Q4 Q$ N/ k" m
2. 影响胃。7 X# [. r( |& ]4 A/ p; E
3. 肠道“脆弱”,便秘、腹泻交替来。7 c f7 p6 _6 l6 i- r& d
教糖友几招“保养”胃肠
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1.血糖控制不佳是发生糖尿病胃肠疾病的主要因素。所以,最重要的就是严格地控制血糖,将血糖控制在理想水平,不让胃轻瘫有“可趁之机”。4 |4 Q7 E7 `6 u7 r# `+ A# L
2.平时少吃多餐,尽量不增加胃部负担。特别是老年糖友,本来胃功能就处于退化阶段,暴饮暴食对胃肠道健康没有任何好处,因此饮食上应该少吃多餐、低脂饮食、匀浆化食物为佳,每天可吃5-6次小餐,以控制餐后血糖,并促进胃排空。; |1 }0 G7 R3 n) w
3.留意有无低血糖。由于胃轻瘫并不容易发现,有些糖尿病患者出现长期的饱胀、消化不良,就会下意识地减少进食量,长期下去容易发生低血糖。特别是使用口服降血糖药及胰岛素的患者,一旦出现饥饿导致的心慌、手抖、出汗、全身乏力时,应立即停用降糖药物,到医院查明是否存在胃肠道异常。 |
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