糖尿病人如何保养肠胃？

longhu

- }* Y) o" Q2 e许多糖友都知道，血糖控制不好会侵害全身器官，比如心脏、眼睛、肾脏等等。但不少糖友却不清楚，高血糖竟会“连累”胃肠！专家指出，长期高血糖会引起胃动力异常，引发胃病、便秘等胃肠疾病，糖尿病人平时要注意膳食平衡，加强锻炼，学会“保养”胃肠。
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/ Z) h: q4 v% x' m" ?, {. ^2 e　　血糖控制不好 整个胃肠道都受影响
6 d0 t/ f, z9 [) b& }　　1. 影响食管。
. u  C: m( Y( x4 [) Q　　2. 影响胃。
8 Z7 y4 t: p  E! _　　3. 肠道“脆弱”，便秘、腹泻交替来。
　　教糖友几招“保养”胃肠
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　　1.血糖控制不佳是发生糖尿病胃肠疾病的主要因素。所以，最重要的就是严格地控制血糖，将血糖控制在理想水平，不让胃轻瘫有“可趁之机”。
　　2.平时少吃多餐，尽量不增加胃部负担。特别是老年糖友，本来胃功能就处于退化阶段，暴饮暴食对胃肠道健康没有任何好处，因此饮食上应该少吃多餐、低脂饮食、匀浆化食物为佳，每天可吃5-6次小餐，以控制餐后血糖，并促进胃排空。
　　3.留意有无低血糖。由于胃轻瘫并不容易发现，有些糖尿病患者出现长期的饱胀、消化不良，就会下意识地减少进食量，长期下去容易发生低血糖。特别是使用口服降血糖药及胰岛素的患者，一旦出现饥饿导致的心慌、手抖、出汗、全身乏力时，应立即停用降糖药物，到医院查明是否存在胃肠道异常。