肥胖的糖人降糖的好手段你懂得

小羊 · 发表于 2014-11-18 06:30:40

肥胖是糖尿病的重要成因。

而肥胖者除了很容易患上糖尿病外，还很容易有脂肪肝和高血压。这几样病症联系很紧密。

这三种病症都是可以通过控制饮食和减肥控制的。尤其是高血压。体重和血压是有一定关系的。作为一个瘦子，我血压很低。

因此肥胖者可以通过节食和运动尽快科学地把体重降下来，你们的病情就可以得到控制了！！

让我们一起在夕阳下奔跑吧~~~~~~~

自由如风 · 发表于 2014-11-19 06:29:13

虽说减肥有一定效果，但是高血压和高血糖一样，如果高就必须用药控制。
我就是高血压又高血糖，纯饮食运动不能满足我降血糖又降血压的要求

小迷糊 · 发表于 2014-11-19 06:29:22

我减了50斤后，血糖和血压都降下来了。甚至有点低血压。我是过度减重的反面教材。^-^

lggge8 · 发表于 2014-11-19 06:29:30

楼上，握个手！！！
我的体重掉了30斤，血糖就平稳了很多，血压从此不再为祸我的身体了，哼哼~

站在墙上练太极 · 发表于 2014-11-19 06:29:38

看来保持恰当的体重，对健康很有帮助哇。要考虑减肥噜。

leech · 发表于 2014-11-19 06:29:46

哎~~~~肥胖简直就是百病之源！我有看到一个励志的肥人将BMI降到了23！临床治愈！
减肥之心整个都燃起来了啊，有木有！

清新夏天 · 发表于 2014-11-19 06:29:54

当我还是一只胖子，跑步不到两分钟就喘，脸红得像关公。现在跑4千米和散步一样容易~

花非花 · 发表于 2014-11-19 06:30:06

胖子唯一的好处大概就是摔倒的时候，有脂肪缓冲，比瘦子受到的伤害少QAQ

安好 · 发表于 2014-11-19 06:30:13

我瘦了二十斤，指标顿时好看多了。

小蜗 · 发表于 2014-11-19 06:30:23

因为医院近，我经常都是步行去的。还没减肥前，我走两分钟就喘的不行了。走10分钟就要原地歇歇。
坚持锻炼后，体重降下来了，快走去医院都不觉得累。每天5公里跟玩似的~~~

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