|
一入秋,气温就会逐渐转凉,中老年人常有手脚发凉的情况。糖尿病专家提醒,如果糖尿病病人一只脚凉,另一只脚不凉,则要留心是否患上了糖尿病足。 _2 F" h; o4 W- i
* f( Q( C, F2 \/ Q7 I& k0 f( i( N 糖尿病足部病变是糖尿病患者的常见、严重的慢性并发症之一,也是患者致残、致死的重要原因。有研究显示糖尿病患者缺乏保护足的知识,截肢的危险性增加3.2倍。那么如何预防糖尿病足呢? m6 J" Q$ P$ t& c1 f
, Q. \! b* l8 h; |
四大原因是导致糖尿病足的主因) i: G$ x* j: Q
4 n9 `) Y6 v$ R 糖尿病病人的慢性周围神经性并发症,特别是糖尿病病人的感觉并发症,所出现的感觉丧失或者是异常,比如四肢末端特别是足部的感觉异常所出现的麻木、走路的感觉好像踩着棉花一样,或者有针刺感等等一系列的表现,这些都是糖尿病病人的周围神经并发症。而可能导致糖尿病足发生的原因常见的有如下4个:
+ D" p# A5 {8 x+ E% T2 a
5 i' L& C2 K' W% R' H6 F$ |6 v 一、足部感染:
" g" g' i8 S$ D% P! V
. K+ j! [+ A( r" c, d0 `) b 足部感染是糖尿病足形成、发展及恶化为坏疽的重要原因。足部感染的原因很多,既有局部因素,如足部皮肤损伤、高危足、死腔、引流不畅等,也有全身因素,如代谢紊乱、营养不良、免疫力下降等。- x5 C6 G0 n; o+ i) }
5 r6 M% j! L. a1 d9 O/ B 二、糖尿病微血管病变及微循环障碍:
# D" B. I2 z. q( Z1 L8 j7 z# e4 [$ T1 u& |* a
糖尿病患者微血管病变、血粘度增高、微血流紊乱等因素致糖尿病微循环障碍,此为糖尿病足的病因病理基础,亦是糖尿病足预后的决定因素。
/ X+ I$ l, Y s! h. o+ n1 l, z }4 Y3 x- Y$ J- R: w
三、糖尿病周围神经病变:/ w9 L" l3 ]. [7 Y, J/ ]
# H# f+ B7 W/ ^* u, _4 Z 糖尿病周围神经病变是糖尿病患者肢体营养和代谢紊乱的重要原因,与糖尿病足的发病密切相关。
3 I% m. h* Z: c |7 [" P
% I; J3 E" a n0 O% |. i 四、糖尿病大血管病变:2 m( f7 |- |5 P( O& S! Y3 A# A. o
- d7 ^: F* D, ?& U$ h% A( B) s$ j 糖尿病周围血管病变是全身大血管病变的一部分,主要病理改变是动脉粥样硬化,动脉壁中层钙化,内膜纤维增生,致使血管腔狭窄,下肢及足部供血不足,甚至肢端坏死。& D& i0 z' B U5 e
* b% V: _) O& G2 K* @+ F( G0 B7 E 预防糖尿病足要护足爱足( R; P I: J2 p5 j. Y: I( K
/ B; i( p% m2 f, p) P$ r4 u, Q
糖尿病足的治疗难度很大,尤其是发展到坏疽阶段,常常需要截肢,其至今仍是医学领域的一大顽症,严重威胁糖尿病人的健康长寿和生命质量,因此糖尿病足的预防就显得尤为重要。养成良好的日常足部护理卫生习惯,建立健康的足部护理行为,是预防糖尿病足的关键环节。
8 C7 y2 K6 F: w3 j% q( T- X' q( i& S; H8 b! l2 B% D1 ^6 p
下面和大家说说足部护理五部曲:/ j) m }5 i+ H& _
& j) {# b/ e) q. p ①每日"温水洗足".用温水(37-40度)洗脚5-10分钟,尽量不要泡脚,洗净后用柔软抹布轻轻擦干,尤其是足趾间;0 i" ]( ^3 J1 z
: C& F s; M$ _% f0 |% G5 h+ j
②"检查足部".洗净足后仔细检查双足皮肤,尤其是足趾间、足底、易受挤压部位有无异常,足背动脉搏动及皮肤感觉是否正常;& W) r1 p3 W6 P
+ i- a. ]1 U8 g3 ~ ③"涂足部润肤膏",皮肤乾燥着,尤其在冬天,洗足后涂;
5 p1 F; B: @! ?: e7 t3 \; ^
; ]; ^7 v4 `- |7 l# Z ④"足部按摩",检查后以手掌的大小鱼际肌从趾间开始向上按摩,双侧足部及小腿各按3-5分钟,每日早晚各1次,动作轻柔;
1 ~$ Q" m, v T, p" B
2 L: T) W- V! u! K0 N$ ?7 A- n ⑤进行"下肢运动".另外,冬天要保持双脚温暖,可穿柔软宽松的棉袜,不能用电热毯、热水袋及加热器烘脚,防止烫伤;选择下午购鞋,双足试穿;不穿露趾鞋和塑料拖鞋,以免磨破皮肤;剪指甲不能超过趾尖,剪时要平剪;走路不宜过久等。注意以上这些可以防止糖尿病足的发生,提高生活质量。
" ` X U% {1 ~/ G
0 m+ {3 K! r5 h. Q |
|