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一入秋,气温就会逐渐转凉,中老年人常有手脚发凉的情况。糖尿病专家提醒,如果糖尿病病人一只脚凉,另一只脚不凉,则要留心是否患上了糖尿病足。8 |& Q, L0 x- p6 K5 y6 Q
+ k1 ]8 h. C; m1 l2 j8 ~ 糖尿病足部病变是糖尿病患者的常见、严重的慢性并发症之一,也是患者致残、致死的重要原因。有研究显示糖尿病患者缺乏保护足的知识,截肢的危险性增加3.2倍。那么如何预防糖尿病足呢?
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四大原因是导致糖尿病足的主因4 O" w5 `6 ~! i, l/ U
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糖尿病病人的慢性周围神经性并发症,特别是糖尿病病人的感觉并发症,所出现的感觉丧失或者是异常,比如四肢末端特别是足部的感觉异常所出现的麻木、走路的感觉好像踩着棉花一样,或者有针刺感等等一系列的表现,这些都是糖尿病病人的周围神经并发症。而可能导致糖尿病足发生的原因常见的有如下4个:3 ?: b' Q" b' ` k) w
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一、足部感染:: t$ Y0 Z0 d; ?. @$ c
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足部感染是糖尿病足形成、发展及恶化为坏疽的重要原因。足部感染的原因很多,既有局部因素,如足部皮肤损伤、高危足、死腔、引流不畅等,也有全身因素,如代谢紊乱、营养不良、免疫力下降等。
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- N5 A4 W0 B4 l; c1 y$ R' w1 A 二、糖尿病微血管病变及微循环障碍:
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糖尿病患者微血管病变、血粘度增高、微血流紊乱等因素致糖尿病微循环障碍,此为糖尿病足的病因病理基础,亦是糖尿病足预后的决定因素。
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三、糖尿病周围神经病变:
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1 h$ F* L$ a" O6 `5 Z 糖尿病周围神经病变是糖尿病患者肢体营养和代谢紊乱的重要原因,与糖尿病足的发病密切相关。! z+ q1 w& z! c2 F0 a
7 V7 v$ s9 D0 a+ x$ ^1 b B( C 四、糖尿病大血管病变:
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糖尿病周围血管病变是全身大血管病变的一部分,主要病理改变是动脉粥样硬化,动脉壁中层钙化,内膜纤维增生,致使血管腔狭窄,下肢及足部供血不足,甚至肢端坏死。- r1 Y) A' y3 H4 x
$ P* E7 Z4 `) o, Y8 Z8 ]9 c 预防糖尿病足要护足爱足
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T7 N( O p8 N 糖尿病足的治疗难度很大,尤其是发展到坏疽阶段,常常需要截肢,其至今仍是医学领域的一大顽症,严重威胁糖尿病人的健康长寿和生命质量,因此糖尿病足的预防就显得尤为重要。养成良好的日常足部护理卫生习惯,建立健康的足部护理行为,是预防糖尿病足的关键环节。
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下面和大家说说足部护理五部曲:
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# q. Z6 v7 i! R ①每日"温水洗足".用温水(37-40度)洗脚5-10分钟,尽量不要泡脚,洗净后用柔软抹布轻轻擦干,尤其是足趾间;
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②"检查足部".洗净足后仔细检查双足皮肤,尤其是足趾间、足底、易受挤压部位有无异常,足背动脉搏动及皮肤感觉是否正常;* k T8 T6 q8 [) d
6 q- E- B3 r* B' P ③"涂足部润肤膏",皮肤乾燥着,尤其在冬天,洗足后涂;/ C2 k9 b1 ^7 u% c, w* j' b
& {. A8 c' J+ {& b/ L* F ④"足部按摩",检查后以手掌的大小鱼际肌从趾间开始向上按摩,双侧足部及小腿各按3-5分钟,每日早晚各1次,动作轻柔;
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⑤进行"下肢运动".另外,冬天要保持双脚温暖,可穿柔软宽松的棉袜,不能用电热毯、热水袋及加热器烘脚,防止烫伤;选择下午购鞋,双足试穿;不穿露趾鞋和塑料拖鞋,以免磨破皮肤;剪指甲不能超过趾尖,剪时要平剪;走路不宜过久等。注意以上这些可以防止糖尿病足的发生,提高生活质量。. L+ [! W3 R B; k
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