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孩子要吃零食怎么办

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2015-11-13 09:31:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
就算孩子没有糖尿病,父母也会说"不行"、"不行,会蛀牙"、"不行,没钱"、"不行,我们家规定只有星期六才能吃糖果"。这些回答同样拒绝了孩子(不能吃糖果),但是差别很大。如果你每次说"不行",总是把责任归咎于糖尿病,孩子很快就会抱怨这个疾病,因为所有的限制都来自糖尿病。孩子很快会认定,是糖尿病一手造就了"这也不行,那也不行,通通都不行"的生活。
( L  Y" |" x& l5 R& O8 Z
: Z/ H# x# l" ~$ K; ~  _) a8 L+ T    我们并不全面禁止糖尿病儿童(或者成年患者)吃糖果,但也不能昧着良心说,要吃多少都行。我们想要传递的信息是:你当然可以吃一些糖果或冰激凌,只不过你要留意如何吃、何时吃,不要让血糖的波动过大。大部分的成年人是不是吃一些零食,同理我们应该给孩子机会,允许他们自我管理胰岛素食物,让他们在血糖升的不太高的前提下,偶尔享受一些甜食。如果你在派对上可以和所有的人一样,享受相同的食物,一定会很开心。好比每天都出去狂欢对成年人的健康不好,所以我们也要对孩子强调,甜食不该每天吃,只有在特别的时候才可以吃。即使没有糖尿病,吃太多的甜食也不健康。甜食只提过空的热量,一来可以增加体重,二来会造成蛀牙。& h( r! F- n' o
& X0 u/ K4 u! i$ t" b* ^
    这件事简单的说就是自由加责任,并且需要反复试验才会得心应手。你每次在吃新的零食前后都要测血糖,一次是不可能做到完美,但是几次后,你会更了解身体的运作。血糖日志也很重要,可以让你记得你做了什么和发生了什么事。8 R* G0 H6 E# _. f" l. S; i
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