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许多糖友都知道,血糖控制不好会侵害全身器官,比如心脏、眼睛、肾脏等等。但不少糖友却不清楚,高血糖竟会“连累”胃肠!专家指出,长期高血糖会引起胃动力异常,引发胃病、便秘等胃肠疾病,糖尿病人平时要注意膳食平衡,加强锻炼,学会“保养”胃肠。
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血糖控制不好 整个胃肠道都受影响3 n4 v" c8 G( y8 i3 X+ E0 c. [
1. 影响食管。
: a7 G! G6 `6 K1 |* J" v 2. 影响胃。
1 }- G2 k7 {& l; U; v 3. 肠道“脆弱”,便秘、腹泻交替来。
a& N4 P; [& d0 D( d8 m- p5 ? 教糖友几招“保养”胃肠
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1.血糖控制不佳是发生糖尿病胃肠疾病的主要因素。所以,最重要的就是严格地控制血糖,将血糖控制在理想水平,不让胃轻瘫有“可趁之机”。% D8 B( a! _' t0 B
2.平时少吃多餐,尽量不增加胃部负担。特别是老年糖友,本来胃功能就处于退化阶段,暴饮暴食对胃肠道健康没有任何好处,因此饮食上应该少吃多餐、低脂饮食、匀浆化食物为佳,每天可吃5-6次小餐,以控制餐后血糖,并促进胃排空。0 M3 U* V3 W- C6 ]+ ]2 o
3.留意有无低血糖。由于胃轻瘫并不容易发现,有些糖尿病患者出现长期的饱胀、消化不良,就会下意识地减少进食量,长期下去容易发生低血糖。特别是使用口服降血糖药及胰岛素的患者,一旦出现饥饿导致的心慌、手抖、出汗、全身乏力时,应立即停用降糖药物,到医院查明是否存在胃肠道异常。 |
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