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水果食量的标准是多少

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发表于 2014-11-9 07:26:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

+ l4 `0 \( y, |6 J! K最近加餐吃苹果,一天能吃一斤。血糖变化不大9 ^! }; b: R9 `* |2 j
可是听说DM一天不能超过200g,这个摄入有标准么?
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发表于 2014-11-11 07:09:44 | 显示全部楼层
一天一个小苹果,红红又火火,不能贪吃呦~
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发表于 2014-11-11 07:09:58 | 显示全部楼层
黄瓜和西红柿可以多吃,苹果就不要了。个人建议,仅供参考
1 Q  @( J  w1 v
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发表于 2014-11-11 07:10:04 | 显示全部楼层
3 T1 I. M% q, b' E6 @& K
柚子,苹果,橘子,香蕉都有吃过,一天不能吃超过200g
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发表于 2014-11-11 07:10:10 | 显示全部楼层
5 j% m5 t5 m4 n+ N4 y3 e& [- B
吃太多了。我每天就敢吃一个苹果或者橙子
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发表于 2014-11-11 07:10:17 | 显示全部楼层
, [) k; P: l! {) S1 L( K
我得病之后就没吃过水果了。看自己情况吧
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发表于 2014-11-11 07:10:21 | 显示全部楼层
一天要吃10个西红柿的路过。
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发表于 2014-11-11 07:10:44 | 显示全部楼层
6 t9 }% a0 ?7 B  @" ]
忏悔。我刚刚吃了两个橙子,嘿嘿。
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发表于 2014-11-11 07:11:47 | 显示全部楼层
无痕剑 发表于 2014-11-11 07:099 V( p4 k) Y* d. H  M7 n
黄瓜和西红柿可以多吃,苹果就不要了。个人建议,仅供参考
' l. }: @6 j. H2 a; m
西红柿和黄瓜都是蔬菜吧
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发表于 2014-11-11 07:11:54 | 显示全部楼层

. r- F9 c4 ^. @睡前一个小苹果,温暖我的心窝窝。
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