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水果食量的标准是多少

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发表于 2014-11-9 07:26:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

) {3 g6 L$ P) V9 F& {最近加餐吃苹果,一天能吃一斤。血糖变化不大
4 }: a7 @" I) ~( b* k2 O可是听说DM一天不能超过200g,这个摄入有标准么?
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发表于 2014-11-11 07:09:44 | 显示全部楼层
一天一个小苹果,红红又火火,不能贪吃呦~
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发表于 2014-11-11 07:09:58 | 显示全部楼层
黄瓜和西红柿可以多吃,苹果就不要了。个人建议,仅供参考
2 w: m. r; J* V! A
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发表于 2014-11-11 07:10:04 | 显示全部楼层

$ _: \) u- b) q5 v0 z2 ~# n/ Q$ x柚子,苹果,橘子,香蕉都有吃过,一天不能吃超过200g
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[LV.3]偶尔看看II

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发表于 2014-11-11 07:10:10 | 显示全部楼层

( p7 c) R. a- Q9 p9 U' m) Q吃太多了。我每天就敢吃一个苹果或者橙子
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发表于 2014-11-11 07:10:17 | 显示全部楼层
: U% g% v" H! ]4 }. X
我得病之后就没吃过水果了。看自己情况吧
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发表于 2014-11-11 07:10:21 | 显示全部楼层
一天要吃10个西红柿的路过。
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发表于 2014-11-11 07:10:44 | 显示全部楼层

( y- r+ W8 k) m. ?忏悔。我刚刚吃了两个橙子,嘿嘿。
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发表于 2014-11-11 07:11:47 | 显示全部楼层
无痕剑 发表于 2014-11-11 07:09
$ ^; A7 {, d* S黄瓜和西红柿可以多吃,苹果就不要了。个人建议,仅供参考

6 x/ ^: S* b/ J- V西红柿和黄瓜都是蔬菜吧
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[LV.1]初来乍到

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发表于 2014-11-11 07:11:54 | 显示全部楼层
* _* n! w. d$ L8 \9 Q3 H5 V0 v
睡前一个小苹果,温暖我的心窝窝。
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