自制的营养护理洗发膏 2015-01-30

我自制的营养护理洗发膏：用一块姜、一撮黑芝麻、半个核桃、还有一点首乌，加一点开水，加起来有大半茶杯，放到果汁机里达碎，倒出来再加一点力士洗发膏搅匀即 ...

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负重锻炼法能祛病 2015-01-30

负重锻炼方法得当可以祛百病，我的这个说法可能与流行的说法向左。 我这里说的负重锻炼法与平时通常流行的方法大有不同之处，如果按照常用的方式和目的去锻炼 ...

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食疗胜于药疗 2015-01-30

生活方式引起的疾病，不改变生活方式，一味的用药是解决不了根本的问题的。 我喜欢吃甜食，可我是一个糖尿病人，不能吃甜食，至少不能过量的吃甜食。一勺蜂 ...

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同样的黑米不同的产地或品种的营养成份人体吸收不一样 2015-01-30

我发现同样的黑米，不同的产地、不同的品种，不同的加工方法，营养成份人体吸收不一样。    1：同样的黑米，用低温烘培后打成粉冲泡食用与常规的熬 ...

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