裸奔已半个月，现在状况还行吧？

城里调调 · 发表于 2014-11-20 16:56:27

已经停药半个月啦！目前空腹还有餐后2小时的指标都算正常，也挺平稳的，还没有飙升过。不过昨天我听说饭后一个小时后的血糖指标比较重要，所以我今天特意注意了一下，，，果然比餐后2小时的高了一些，就是7.8这样，两小时都是6多一点的。中午也没有特别吃什么，跟平时一样，就两菜一汤，有个红烧排骨。餐后我都有运动的习惯就做做俯卧撑和拉力器，一小时一组，一组20个。强度应该还可以吧？

蓝色幻想 · 发表于 2014-11-24 17:41:59

运动可以加大i强度哦指标不错啊！恭喜楼主

longhu · 发表于 2014-11-24 17:42:10

蓝色幻想发表于 2014-11-24 17:41! H4 W6 w( r0 }: V' ?! _: ^7 e1 a' Q8 a
运动可以加大i强度哦指标不错啊！恭喜楼主

我平时比较懒，很少运动的。。。嘿嘿~~不过现在外面大太阳的，也没有办法怎么运动啦

leech · 发表于 2014-11-24 17:42:18

控制饮食，多运动，多坚持，你会成功的，加油啊！

飞来飞又去 · 发表于 2014-11-24 17:42:24

哈哈哈~~恭喜恭喜啊，看指标都不错，看来lz不久后可以离开这里了

花千骨 · 发表于 2014-11-24 17:42:39

飞来飞又去发表于 2014-11-24 17:42
a' E9 {: L* Z& o& x. O7 ?+ x U哈哈哈~~恭喜恭喜啊，看指标都不错，看来lz不久后可以离开这里了

可能是蜜月期啊……不知道能坚持多久

xuyp1985 · 发表于 2014-11-24 17:42:51

不错耶向你学习希望有一天我也可以停药~唉感觉还远着呢

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裸奔已半个月，现在状况还行吧？

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