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裸奔已半个月,现在状况还行吧?

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发表于 2014-11-20 16:56:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
5 x, P. Y' ^& @( \7 }
已经停药半个月啦!目前空腹还有餐后2小时的指标都算正常,也挺平稳的,还没有飙升过。不过昨天我听说饭后一个小时后的血糖指标比较重要,所以我今天特意注意了一下,,,果然比餐后2小时的高了一些,就是7.8这样,两小时都是6多一点的。中午也没有特别吃什么,跟平时一样,就两菜一汤,有个红烧排骨。餐后我都有运动的习惯就做做俯卧撑和拉力器,一小时一组,一组20个。强度应该还可以吧?
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发表于 2014-11-24 17:41:59 | 显示全部楼层

! z1 M/ R( @( l+ N' O1 L运动可以加大i强度哦指标不错啊!恭喜楼主
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发表于 2014-11-24 17:42:10 | 显示全部楼层
蓝色幻想 发表于 2014-11-24 17:41
1 j. Q5 B* X9 V$ x运动可以加大i强度哦指标不错啊!恭喜楼主
6 Q+ [6 \$ ~2 W1 L: y
我平时比较懒,很少运动的。。。嘿嘿~~不过现在外面大太阳的,也没有办法怎么运动啦
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发表于 2014-11-24 17:42:18 | 显示全部楼层
控制饮食,多运动,多坚持,你会成功的,加油啊!
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发表于 2014-11-24 17:42:24 | 显示全部楼层
哈哈哈~~恭喜恭喜啊,看指标都不错,看来lz不久后可以离开这里了
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发表于 2014-11-24 17:42:39 | 显示全部楼层
飞来飞又去 发表于 2014-11-24 17:42
) P& O% }$ }; N哈哈哈~~恭喜恭喜啊,看指标都不错,看来lz不久后可以离开这里了
* r* N$ {7 z1 z
可能是蜜月期啊……不知道能坚持多久
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发表于 2014-11-24 17:42:51 | 显示全部楼层
) T5 a; Z$ i; B. J8 e% k
不错耶 向你学习 希望有一天我也可以停药~唉  感觉还远着呢
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